中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺主皮毛，司呼吸。肺虛體質(zhì)多表現(xiàn)為
肺氣虛和
肺陰虛兩大類(lèi)型。肺陰虛者多因津液消耗，肺失潤(rùn)養(yǎng)所致，通常表現(xiàn)為形瘦羸弱；干咳無(wú)痰，或痰少質(zhì)黏，或咳而痰中帶血絲；潮熱
盜汗，午后顴紅，少寐
失眠；口干咽燥，喉癢音啞，舌紅少苔等。肺氣虛者多為久病虧耗，病后元?dú)馕磸?fù)；或因
久咳傷氣，以致肺氣虧虛，表現(xiàn)為咳而氣短，咳喘無(wú)力，久咳不愈，痰液清稀；倦怠懶言，聲音低怯；面色發(fā)白，畏風(fēng)形寒，易患
感冒；或有
自汗，舌淡苔薄白等。肺虛者多見(jiàn)于
肺結(jié)核病、
肺氣腫、肺心病、肺痿、
肺不張以及
肺癌晚期之人。
宜忌原則
一般而言，肺氣虛者，宜食具有補(bǔ)益肺氣作用的食品；肺陰虛者，宜吃具有滋陰潤(rùn)肺的食物。肺虛日久，�？衫奂捌⑴c腎，故應(yīng)配合吃些具有補(bǔ)脾益氣和補(bǔ)腎納氣作用的食品。這可參閱脾虛和腎虛體質(zhì)的飲食宜忌內(nèi)容，也可參考?xì)馓摵完幪擉w質(zhì)的飲食宜忌章節(jié)。凡肺虛者忌吃辛辣及煙酒，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之類(lèi)香燥傷陰的食品。
－－－－－－－－－－－肺虛之人忌吃下列食物。
石榴 性溫，味酸甜。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，石榴有損耗肺氣之弊，故凡肺氣虛者，不宜多食。如《別錄》中記載：損人肺，不可多食�！度沼帽静荨芬嘣疲浩渲瓚匐醭商担瑩p肺氣，病人忌食。這可包括慢性氣管炎、肺氣腫、
矽肺、
支氣管哮喘等
虛喘者，皆應(yīng)忌食之。
荸薺 性寒，能消積破氣�！侗窘�(jīng)逢原》中就已指出：荸薺，
虛勞咳嗽切禁，以其峻削肺氣。因此，凡肺氣虛弱之人，無(wú)論咳嗽或是虛喘，皆不宜多食。
胡
桃 性大熱，味大辛，是一味典型的辛辣刺激食品，古代醫(yī)家多認(rèn)為多食動(dòng)氣燥液，耗氣傷陰。《海藥本草》還說(shuō)：不宜多服，損肺。元代名醫(yī)
朱丹溪也認(rèn)為：
胡椒性燥，大傷脾胃肺氣，久則氣大傷，凡病氣疾人，益大其禍也。由此可見(jiàn)，凡肺氣虛弱之人，皆不宜多吃常吃胡椒。
薄荷 性涼，味甘辛，辛能發(fā)散，耗傷肺氣。清·吳儀洛認(rèn)為：薄荷辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠(yuǎn)之�！侗静萁�(jīng)疏》亦云：咳嗽若因肺虛寒客之而無(wú)熱癥者勿服。因此，凡屬肺虛所致的咳嗽哮喘，皆當(dāng)忌之。
此外，肺虛者還應(yīng)忌吃或少吃生
蘿卜、
蘿卜子、生
姜、
大蒜、
胡荽、
洋蔥、
檳榔、蘿卜纓、香椿頭、
芥菜、
地骷髏、
金橘、金
橘餅、
羅漢果、
肉桂、
砂仁、
豆蔻、
菊花、白酒、香煙等。
－－－－－－－－－－－少吃
生姜？生姜紅糖能喝嗎？
－－－－－－－－－－－那肺虛者如何補(bǔ)呢？
普通人如何判斷是不是肺虛呢、？
－－－－－－－－－－－沒(méi)人跟了
