美國權威醫(yī)學雜志最近發(fā)表論文指出，老年婦女服用鈣片和維生素D預防
骨折效果有限，而且可能提高
腎結石風險。在20日舉行的“自我藥療教育和公共衛(wèi)生論壇”上，國內醫(yī)藥學專家對此進行了回應，認為補鈣可以預防
骨質疏松，但不宜與維生素D合用。
美國《新英格蘭醫(yī)學雜志》最近發(fā)表論文《補充鈣加維生素D與骨折危險》指出，常服鈣片和維生素D的60歲以上婦女，就預防全身各類骨折來說，沒有統(tǒng)計上的差異，而且會產(chǎn)生明顯副作用——腎結石。這一觀點與長期以來的醫(yī)學和營養(yǎng)學觀點有著很大差異，引起各界廣泛關注。
“盡管常服鈣片和維生素D的老年婦女，就預防全身各類骨折來說效果有限，但對于預防骨質疏松及其引發(fā)的髖骨骨折來說，還是有著明顯效果的�！缎掠⒏裉m醫(yī)學雜志》的論文也證實，常服鈣片和維生素D的老年婦女髖骨骨折率下降了21％�！痹凇白晕宜幆熃逃凸残l(wèi)生論壇”上，北京協(xié)和醫(yī)院蔣朱明教授的觀點，得到了與會專家的一致認可。
據(jù)中華醫(yī)學會骨質疏松和骨礦鹽病分會主任委員孟迅吾教授介紹，臨床證明，服用鈣片能夠有效提高人體骨密度，預防骨折。世界衛(wèi)生組織也認為，鈣作為基本輔助藥物，可以預防骨質疏松。孟迅吾認為，我國城鄉(xiāng)居民每天的鈣攝入量僅為中國營養(yǎng)協(xié)會推薦量的一半，還是需要補鈣的。
維生素D可以促進腸道鈣的吸收，這也是人們通常在補鈣時合用維生素D的原因。但是，中國
藥理學會原理事長王振綱教授卻認為，人們在補鈣的同時不宜合用維生素D。
“事實上，99％的人并不缺乏維生素D，我們每天只要在室外活動半小時以上就可以合成足夠的維生素D。而過量服用維生素D反而會引起食欲減退、乏力、心律不齊、惡心、
嘔吐等中毒反應�！蓖跽窬V說。
那么，長期服用鈣片和維生素D，是否會引起腎結石呢？專家們認為，還須進一步研究。但有研究發(fā)現(xiàn)，低鈣飲食并不能減少泌尿系統(tǒng)結石的發(fā)生，而足量鈣飲食反而減少了結石的發(fā)生。孟迅吾指出，這是由于鈣與腸道中的草酸結合通過糞便排出體外，從而減少了尿液中的草酸含量，也就減少了腎結石的發(fā)生率。
－－－－－－－－－－－個人感覺一般人極少需要補鈣的，對這個所謂“中華醫(yī)學會”有點懷疑，因為在廣告上常看到。
以前受誤導，小孩吃過點鈣片，后來一顆都不吃，也不見得缺鈣。
－－－－－－－－－－－愛吃合成維生素，保健品的好好學習下吧。
