6.影響鈣吸收的因素有哪些?
參考解析:
a、吸收隨攝入量的多少與需要量的高低有所不同。食物中含鈣高,吸收率相應(yīng)降低,機(jī)體需要的鈣量增加而攝入的較少時(shí),吸收率相應(yīng)升高;
b、年齡、性別與生理狀況。隨年齡的增大吸收率下降,男性的吸收率高于女性,女性妊娠等吸收率升高;
c、膳食中降低鈣吸收的因素。植酸和草酸、膳食纖維、一些堿性藥物(胃抗酸藥物)、四環(huán)素、咖啡因,膳食中70-80%不被吸收,從糞便排出;
d、促進(jìn)鈣吸收的因素。維生素D、乳糖、蛋白質(zhì)。
7.缺鋅有什么表現(xiàn)?
參考解析:兒童發(fā)生慢性鋅缺乏病時(shí),主要表現(xiàn)為生長(zhǎng)停滯。青少年除生長(zhǎng)停滯外,還會(huì)人性成熟推遲、性器官發(fā)育不全、第二性征發(fā)育不全等。如果鋅缺乏癥發(fā)生于孕婦,可以不同程度的影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,以致引起胎兒的種種畸形。不論兒童或成人缺鋅,均可引起味覺(jué)減退及食欲不振,出現(xiàn)異食癖。嚴(yán)重缺鋅時(shí),即使肝臟中有一定量維生素A儲(chǔ)備,亦可出現(xiàn)暗適應(yīng)能力低下。在急性鋅缺乏病中,主要表現(xiàn)為皮膚損害和禿發(fā)病,也有發(fā)生腹瀉、抑郁癥和眼的損害。
8.人體需要的主要微量元素有哪些?
參考解析:碘、鐵、銅、鋅、錳、鈷、鉬、鉻、硒、氟。
9.社區(qū)營(yíng)養(yǎng)的主要內(nèi)容有哪些?
參考解析:既包括限定區(qū)域內(nèi)各種人群的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)量、營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)等純自然科學(xué)問(wèn)題,也要討論人群食物結(jié)構(gòu)、食物經(jīng)濟(jì)、飲食文化、營(yíng)養(yǎng)教育、法制與行政干預(yù)等對(duì)居民營(yíng)養(yǎng)有制約作用的與自然科學(xué)相結(jié)合的社會(huì)條件、社會(huì)因素等問(wèn)題。主要從社會(huì)生活出發(fā),著眼社會(huì)人群總體,從營(yíng)養(yǎng)科學(xué)與社會(huì)條件、社會(huì)因素相結(jié)合,研究解決居民營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。
10.膳食調(diào)查的主要方法是什么?
參考解析:
a、記賬法。包括:食物消耗量、就餐人日數(shù)的統(tǒng)計(jì)、平均每人每日食物的消耗量、每人每日膳食中營(yíng)養(yǎng)素供給量的計(jì)算。
b、回顧詢(xún)問(wèn)法。包括:24小時(shí)膳食回顧法、食物頻率問(wèn)卷調(diào)查、膳食史法。
c、稱(chēng)量法。具體步驟:1.每天各餐的主、副食物均應(yīng)先稱(chēng)后做;2.分別稱(chēng)主、副食出鍋后的熟食重及剩余熟食重(包括丟棄的殘?jiān)?,換算出各餐主、副食的凈食生重;3.根據(jù)調(diào)查天數(shù),求出每人每日各種主、副食物的平均食入量;4.根據(jù)結(jié)果,進(jìn)一步計(jì)算出膳食構(gòu)成及熱能和蛋白質(zhì)來(lái)源在各類(lèi)食物中所占的百分比、三大營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)熱量百分比及蛋白質(zhì)來(lái)源百分比,以評(píng)價(jià)膳食組成及熱量分配是否合理和膳食中蛋白質(zhì)質(zhì)量情況;5.食品的烹調(diào)方法調(diào)查;6.廚房、食堂衛(wèi)生調(diào)查。
d、化學(xué)分析法