<<養(yǎng)生導(dǎo)引秘籍>>目錄
一法∶治遺精、白濁、諸冷不生。戌亥間陰旺陽衰之際,一手兜外腎,一手搓臍下八十一次,然后換手,每手各九次,兜搓九日見驗,八十一日成功。
一法∶治遺精,以床鋪安短窄;臥如弓,彎二膝并臍縮,或左或右側(cè)臥,用手托陰囊,一手伏丹田,切須寧jfsoft.net.cn/job/心凈臥,戒除房室思欲之事,若固不泄,可保身安。