我的孩子15歲,從小清晨起床后鼻涕多,有好多年了,還睡眠不寧.醫(yī)生號(hào)脈說(shuō),肺,脾,
腎氣虛,肝火旺.還經(jīng)常舌尖紅,脈浮.請(qǐng)教過(guò)問(wèn)醫(yī)閣主人,問(wèn)博士建議平時(shí)多吃
蓮子.想請(qǐng)教大家,怎樣挑選蓮子?蓮子有什么功效?每天吃可以嗎?冬天吃蓮子有什么利弊?謝謝
－－－－－－－－－－－我也想知道，頂起來(lái)
－－－－－－－－－－－＜本草綱目＞記載：蓮子補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力，除百疾，久服輕身，耐老，不饑，延年，益心腎，固精氣，強(qiáng)筋骨，利耳目，補(bǔ)虛損，能祛火解毒，只
腹瀉胎滑，少兒熱瀉，反胃吐食等
－－－－－－－－－－－向博士說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)啊
－－－－－－－－－－－蓮子有白玉蓮、白蓮、
冬瓜蓮和紅蓮等幾種。白玉蓮子即是湘蓮子，產(chǎn)于湖南，肉紅微顯淡紅色，皮紋細(xì)致，粒大飽滿，生吃微有甜味，煮則易酥易爛，質(zhì)軟而糯，清香可口，是上等品；白蓮子皮呈肉白色，稍有皺紋，粒子肥而圓，
蓮肉飽滿，煮后軟而糯，品質(zhì)中等；冬瓜蓮子形如冬瓜，小而長(zhǎng)，肉質(zhì)較硬，品質(zhì)較次；紅蓮子皮色暗紅，粒形瘦長(zhǎng)，中心空隙較大，煮不易酥，肉質(zhì)硬，質(zhì)量亦次。挑選時(shí)，同品種以當(dāng)年產(chǎn)、顆粒圓整飽滿、干爽、口咬脆甜為優(yōu)。
【藥材】
①
石蓮子(《別錄》)又名：甜石蓮、殼蓮子、帶皮蓮子。呈卵圓形成橢圓形，兩頭略尖，長(zhǎng)1.5～2厘米，直徑0.8～1.2厘米，表面灰棕色或灰黑色，被灰白色
粉霜，除去后略有光澤，可見(jiàn)密生的淺色小點(diǎn)；頂端有小圓孔，基部有短果柄，果柄旁有圓形棕色小突起。質(zhì)堅(jiān)硬，不易破開；果皮厚約1毫米，內(nèi)表面紅棕色。內(nèi)種子一顆，即蓮肉。氣無(wú)，味澀檄甘。以色黑、飽滿、質(zhì)重堅(jiān)硬者力佳。
②蓮肉(《綱目》)又名：石蓮肉(《局方》)。呈橢圓形，長(zhǎng)1.2～1.7厘米，直徑0.7～1.2厘米。外皮紅棕色或黃棕色，有縱紋，緊貼于種仁上，不易剝離；一端有深紅棕色的乳狀突起，多有裂口。有的種子已除去外皮，其表面呈黃白色，種仁2片，肥厚，質(zhì)堅(jiān)硬，有扮性，中央有大形空隙，內(nèi)有綠色的胚芽(
蓮心)。
氣無(wú)，味甘淡微澀。
以個(gè)大、飽滿、整齊者為佳。
主產(chǎn)湖南、湖北、福建、江蘇、浙江、江西。
以湖南產(chǎn)品最佳，福建產(chǎn)量最大。
①《本草綱目》：蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。土為元?dú)庵福笟饧群�，津液相成，神乃自生，久視耐老，此其�?quán)輿也。昔人治
心腎不交，勞傷白濁，有
清心蓮子飲；補(bǔ)心腎，益精血，有瑞蓮?fù)�，皆得此理�?br >②《本經(jīng)逢原》：
石蓮子，本
蓮實(shí)老于
蓮房，墮入淤泥，經(jīng)久堅(jiān)黑如石，故以得名。為熱毒噤口痢之專藥�！a(bǔ)助脾陰而滌除熱毒，然必兼
人參之大力開提胃氣，方始克應(yīng)。
若痢久
胃氣虛寒，口噤不能食，則為戈戟也。
③《玉楸藥解》：蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，
遺精便溏，極有良效。
④《醫(yī)林纂要》：蓮子，去心連皮生嚼，最益人，能除煩、止渴、澀精、和血、止夢(mèng)遺、調(diào)寒熱。煮食僅治脾泄、久痢、厚腸胃，而交心腎之功減矣。更去皮，則無(wú)澀味，其功止于補(bǔ)脾而已。
⑤《重慶堂隨筆》：蓮子，交心腎，不可去心，然能滯氣。
⑥《王氏醫(yī)案》：蓮子，最補(bǔ)胃氣而鎮(zhèn)虛逆，若反胃由于胃虛，而氣沖不納者.但日以干蓮子細(xì)嚼而咽之，勝于他藥多矣。
凡胃氣薄弱者常服玉芝丸，能令人肥健。
至痢癥噤口，熱邪傷其胃中清和之氣，故以
黃連苦泄其邪，即仗蓮子甘鎮(zhèn)其胃。
今肆中石蓮皆偽，味苦反能傷胃，切不可用。
惟鮮蓮子煎之，清香不渾，鎮(zhèn)胃之功獨(dú)勝，如無(wú)鮮蓮，干蓮亦可。
看色別太白（淡黃的好)
看蓮子外殼有無(wú)磨痕（有磨痕的好)要仔細(xì)看，特別是磨痕！因?yàn)樯徸託ふ?guī)的都是磨掉的！
蓮子心都是摳出來(lái)的！磨痕刀痕都很重！
