兒童正處于不斷長大的時期，有的兒童年幼時顯得較矮，但這并不預示將來長大成人時就一定不高。如果在孩子成長過程中注意加強某些促進因素，盡量發(fā)揮其發(fā)育潛力，孩子也可以長得不矮。影響身材高矮的主要因素如下：
（1) 家族遺傳。人的身材與遺傳有密切關系，家族中幾代人的身材都偏矮，則孩子一般都不高。有人認為父母親的平均身高大致可估計孩子的最終身高。但遺傳只能說明一個孩子的身材發(fā)展?jié)摿�，在小兒成長過程中環(huán)境因素也起很大作用。國際上人體學研究調查指出，人類平均身高有不斷增高趨勢，后一代人往往比前一代人長得高也是有目共睹的，這種趨勢與人類社會不斷進步，經濟發(fā)展、食物豐裕、生活改善等環(huán)境因素好轉是密切相關的。
（2) 飲食營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進兒童的生長發(fā)育，為孩子能充分發(fā)揮自己的發(fā)育潛力提供物質基礎。身材高矮與身體骨骼構建關系特別密切，在骨骼形成中需要各種營養(yǎng)素，其中特別重要的是蛋白質和礦物質，如鈣、磷、微量元素等，以及維生素D，它能促進鈣醫(yī),學,全,在,線,提,供jfsoft.net.cn、磷吸收并沉積于骨骼中形成新骨。如果嬰幼兒缺乏鈣、磷和維生素D，就會發(fā)生佝僂病（軟骨癥)，孩子不僅長不高，嚴重的還會出現方頭、胸窄、腿彎、背駝等骨骼畸形。因此，要想孩子長得高，供給營養(yǎng)充足、食物搭配合理的飲食十分得要，慢性營養(yǎng)不良的孩子大多身材矮小，長不高。
（3) 體格鍛煉。體格鍛煉能促進骨骼、肌肉、韌帶、關節(jié)的發(fā)育和功能，使小兒體魄健壯。因此，自幼培養(yǎng)孩子好活動、愛運動、支持體格鍛煉的好習慣，能促使孩子長高。平日很少運動的孩子不僅活動能力弱，反應不靈敏，耐力也差，容易疲勞，身材增長也顯得慢。
（4) 生活環(huán)境。小兒生活無規(guī)律，睡眠時間少，休息不夠，飲食不定時，饑飽不勻；生活環(huán)境嘈雜，污染嚴重，空氣混濁；小兒經�？奚�，情緒惡劣，思想緊張，心情壓抑等等，均可危害兒童身心健康，使其發(fā)育潛力得不到充分發(fā)揮，并影響其體格健壯及身材的增高。
（5) 疾病影響。兒童的生長發(fā)育與體內不少內分泌腺功能有密切關系。如腦下垂體分泌的生長激紗能促進、調節(jié)身體的生長發(fā)育，這咱激素一般在小兒夜間睡眠時水平達到高峰，白天時水平較低，故夜間睡眠時間不夠會影響生長激素分泌。甲狀腺分泌的甲狀腺素可以調節(jié)體內新陳代謝，從而影響小兒生長發(fā)育；性腺分泌各種性激素，不僅促進性發(fā)育，也影響體格發(fā)育等。因此，小兒患各種內分泌腺疾病，使其激素分泌量不足，就會造成身材矮小。如腦下垂體分泌生長激素不足，可引起腦垂體性侏儒癥；甲狀腺功能低下引起呆小病，造成身材矮小；其他疾病如先天性軟骨發(fā)育不全、缺乏維生素D性佝僂病等，都是造成兒童身材過矮的原因。
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