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秋季吃螃蟹需要謹慎

來源:本站原創(chuàng) 更新:2012-9-14 營養(yǎng)師考試論壇

    秋高氣爽,最受寵的美味莫過螃。不過有不少人吃了螃蟹后會發(fā)生腹痛腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。美食專家提醒,注意下列8個方面,就可能最大限度地減少吃蟹后出現(xiàn)的問題。

    1、少吃,不宜吃太多。蟹肉性寒,脾胃虛寒者尤應引起注意,以免引起腹痛腹瀉。

    2、不要與茶水同食。吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)不要喝茶。

    3、不要和柿子一起吃。容易引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應,還可能引起結(jié)石癥等。

    4、五類病人不適合食用;加傷風、發(fā)熱、胃痛以及腹瀉的病人;慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石癥、肝炎活動期的人;冠心病、高血壓、動脈硬化醫(yī),學,全,在,線,提,供jfsoft.net.cn、高血脂的人應少吃或不吃;過敏體質(zhì)的人;脾胃虛寒的人。

    5、河(湖)蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃。

    6、河(湖)蟹要吃鮮活的,死蟹不宜吃。河蟹死后體內(nèi)的細菌會迅速繁殖并擴散到蟹肉中,使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。

    7、蟹要現(xiàn)蒸現(xiàn)吃,不要存放。萬一吃不完,剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風的地方,吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

    8、吃蟹不要亂嚼一氣。吃蟹時,在開蓋后要注意清除蟹胃、蟹心、蟹腸和蟹鰓。

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