在妊娠初期，早孕反應(yīng)會使孕婦吃不下太多東西。這時應(yīng)在不影響營養(yǎng)的情況下，盡量照顧孕婦的喜好提供食物。早餐可以包括牛奶、雞蛋和淀粉類食品，如面包、饅頭、餅干之類。午餐應(yīng)作為一天內(nèi)的主餐，營養(yǎng)豐富，除主食外，配以肉類、蛋類、蔬菜及植物油等。晚餐注重清淡、易消化，營養(yǎng)充分。在兩餐間可食用牛奶、果汁及水果。
妊娠中期，早孕反應(yīng)消失，食欲增加，此時對營養(yǎng)的要求至關(guān)重要。在主食方面，除了大米、白面外，還要食用一定數(shù)量的小米和玉米等粗糧醫(yī),學(xué).全,在.線jfsoft.net.cn。保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，大豆及豆制品和瘦肉、魚、蛋等都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
妊娠晚期，孕婦的食欲繼續(xù)增強(qiáng)，胎兒的發(fā)育很快，營養(yǎng)一定要跟上。在飲食中增加豆類蛋白質(zhì)，如豆腐和豆?jié){等。多食用海產(chǎn)品，如海帶、紫菜，多食用動物內(nèi)臟和堅果類。注意控制鹽分和水分的攝入量，以免浮腫，引起懷孕中毒癥。
【案例1】我的寶寶二個多月,人工喂養(yǎng),有濕疹,比較愛哭鬧,是缺鈣的表現(xiàn)嗎?現(xiàn)在服用新鈣特和伊可新可以嗎?另外現(xiàn)在可以添加輔食了嗎?怎樣添加?
【指導(dǎo)】：寶寶人工喂養(yǎng)，有濕疹，愛哭，這些不代表就一定是缺鈣的表現(xiàn)，可以帶寶寶到醫(yī)院做個微量元素的檢查，看是否缺乏jfsoft.net.cn，再做處理，若是缺鈣，可以及時補(bǔ)充鈣劑，對于寶寶可以選擇碳酸鈣或葡萄糖酸鈣，同時加服維生素AD(魚肝油)，每天帶寶寶曬曬太陽。伊可新是維生素AD，需要跟鈣劑同時服用，二個月的寶寶可以添加輔食如：米湯，水果汁，青菜湯等。
