十三、與求助者制定咨詢目標，如何判定咨詢目標是否有效的？
1、 具體。目標不具體，就難以操作和判斷，目標越具體，就越容易見到效果。具體目標是應該受到終極目標指引的具體目標，而不是孤立的具體目標。
2、 可行。目標沒有可行性，超出了求助才可能的水平，或超出了咨詢師所能提供的條件，則目標就很難達到，此外，經(jīng)濟條件等因素也會成為影響可行性的因素。
3、 積極。目標的有效性在于目標是積極的，符合人們發(fā)展的需要。
4、 雙方可接受。咨詢目標應該由雙方共同商定，若雙方的目標有差異，則應通過雙方的交流來修正，若無法協(xié)調(diào)，應以求助者的要求為主。若咨詢師無法認可，也可以中止咨詢關(guān)系或轉(zhuǎn)介給別的咨詢師。
5、 屬于心理學性質(zhì)。對于不牽涉心理問題的來訪，一般不屬于心理咨詢師范圍。
6、 可以評估。目標無法評估，則不稱其為目。及時評估有助于看到進步，鼓舞雙方信心，可發(fā)現(xiàn)不足，及時調(diào)整目標或措施。
7、 多層次統(tǒng)一。咨詢目標是多層次的，既有眼前目標，又有長遠目標，既有特殊目標，又有一般目標；既有局部目標，又有整體目標。有效的目標應該是多層次目標的協(xié)調(diào)、統(tǒng)一。
十四、對咨詢效果評估的時間和方法應如何把握？
對咨詢效果評估的時間：1、在開始1次或幾次咨詢后進行評估；2、在咨詢結(jié)束前評估；3、在咨詢后追蹤復查時評估；
對咨詢效果評估的方法：1、根據(jù)求助者對咨詢效果的自我評估。2、根據(jù)求助者社會生活適應狀況改變的客觀現(xiàn)實；3、求助者的周圍人士，特別是家人、朋友和同事對求助者改善狀況的評定。4、求助者咨詢前后心理測量結(jié)果的比較。5、咨詢師的觀察評定。
十五、一般心理問題的診斷？
1、 由于（現(xiàn)實生活、工作壓力、處事失誤)而產(chǎn)生內(nèi)心沖突，并因此而體驗到不良情緒（后悔、自責、緊張、焦慮)
2、 不良情緒不間斷地持續(xù)滿1個月或不良情緒間斷地持續(xù)兩個月仍不能自行化解。
3、 不良情緒反應仍在相當程度的理智控制下，始終能保持行為不失常態(tài)，基本維持正常生活、學習、社會交往，但是效率有所下降。
4、 自始至終，不良情緒的引發(fā)僅僅局限于最初事件，即便是與最初事有聯(lián)系的其他事件，也不引起此類不良情緒。
