三一二經(jīng)絡(luò)健身法是我國經(jīng)絡(luò)泰斗-----?傮J教授發(fā)明的。全國已經(jīng)有幾萬個案例,曾有患
糖尿病,
高血壓,高血脂患者,只堅(jiān)持做了三個月病都好了。
方法如下:1.每天按合谷,內(nèi)關(guān),足三里三穴,共15分鐘。
2.平躺床上做腹式呼吸,深吸氣腹凸,吐氣腹凹,多少歲做多少次。
3.每天做兩次下蹲動作,每次30下。
-----------去推廣。
-----------312-------經(jīng)絡(luò)健身法
能再詳細(xì)些嗎?
-----------好極了。
-----------學(xué)習(xí)中