推拿按摩:夢魘 不知道是怎么回事？

我中午睡覺，如果超過1個小時的話，十有八九會夢魘。
就是有意識，想起床。但是怎么都起不了。有時候能聽到周圍人的說話聲。
有時候會感覺自己掙扎著起身，起到一半又無力倒下了�；蛘吒杏X用手把床簾掀開了。但是起床后發(fā)現(xiàn)床簾沒有拉開。我也沒有起身過。
特別難受，還會覺得頭暈，呼吸困難。耳邊有雜音。像電流的聲音。
最后在無奈中忍受一會，過一段時間就醒了。醒來會覺得頭疼。
感覺這個過程過了很長時間，但是通常也就是幾分鐘吧。
不知道為什么會這樣。
以前從未有過的。大概兩年前我看過一系列關(guān)于靈魂出體的文章，然后在一次午睡中，頭暈，耳邊有雜音。身體里似乎有電流通過。感覺自己從身體里坐了起來，飄在黑暗里。過了一會又回來了。(這個我沒跟人說過，說了周圍的人也不會信。)那之后我午睡就經(jīng)常夢魘。曾經(jīng)有一段時間不敢睡午覺。也不再看靈魂出體一類的文章了。
晚上睡覺就不會夢魘。我媽說她年輕時也這樣，是氣血虛。我也不知道對不對。
希望有人能告訴我，怎樣能擺脫夢魘？
－－－－－－－－－－－想掙眼睛掙不開，符合濕重的癥狀。
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確實是睜不開眼。想動也動不了。
濕重要多吃點紅豆，薏米。
不知道為什么會濕重呢？
－－－－－－－－－－－你好，我近來的事挺多，沒有及時回復你的問題，今天看到你的帖子，先給你說一聲，從你的八字里看，肝火有點旺，肝虛，肝是藏魂魄的地方，肝虛的時候魂魄很難收住，我身邊的朋友中就有這樣的情況，經(jīng)常做噩夢，夢中還經(jīng)常和死去的人在一起，到了白天就沒有精神，這兩天我就回復你，真不好意思。
－－－－－－－－－－－我有時也這樣,感覺是陽氣不足和濕氣太勝
－－－－－－－－－－－我有時也這樣,感覺是陽氣不足和濕氣太勝
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謝謝你。你有事先忙你的。我不著急。別說不好意思，你給我看我很感謝才對。
我噩夢不多，但是經(jīng)常說夢話。白天確實很多時候不太精神。
幾乎沒有夢見過我認識的死去的人。夢見死人都是陌生人死去。
有一次在夢里跟人爭論，但是怎么都說不出話來，很著急。等到終于說出來的時候醒了，發(fā)現(xiàn)自己在說夢話。

[ 本帖最后由 喜愛夏 于 2009/3/29 13:32 編輯 jfsoft.net.cn/zhuyuan/]
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陽氣不足是不是要多曬曬太陽呢？