因工作關(guān)系,經(jīng)常和全國各地的各種女性打交道,在和她們的接觸和交流中,發(fā)現(xiàn)了不少實用有效的“民間”美容養(yǎng)生秘方。
一次在濟南婦聯(lián)組織的演講完成后,和婦聯(lián)的一位女干部聊天,聊到了美容話題。這位女干部五十多歲,皮膚很好,細膩白凈,是我在北方看到這種歲數(shù)女人很難有的好皮膚。我不由得贊美她皮膚好,她高興地告訴我,當?shù)嘏肆鱾髦粋養(yǎng)生美容的秘方,是一種自制的可以吃的東西。
她說自己十幾年來每年秋冬都服用這個秘方,這里不少中年女人過去沒用過什么好的化妝品和高級保健品,她們會自己做這東西,開始是為了養(yǎng)生,后來發(fā)現(xiàn)有出奇的美容效果。
都說膠東出美女,這可是打造美女的一道秘方。她們說這方子山東很多人都知道,說不定鞏俐也會天天吃。這讓我很感興趣,仔細記下了這方子的用料和制作方法,回去試試。為了便于表述,我給這好東西起了個名字,叫“養(yǎng)女膏”。
將
黑芝麻(500克)、核
桃仁(500克)、
紅棗(500克)、
桂圓(250克)、
枸杞(250克)
冰糖(250克)等6種原料搗碎,
阿膠(250克)用黃酒泡3天自然軟化后與前6種原料一起攪拌均勻,再倒入黃酒(1千克),攪拌均勻后,放入有蓋的盆子里,蓋好蓋子(蒸汽水不能進去),隔水蒸。先用大火蒸15分鐘,再用小火蒸2~3小時,完全蒸透即可。放涼后,可裝入潔凈、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶裝。由于它是用酒攪拌均勻蒸熟的,只要冷藏得當,大半年都不會變質(zhì)。
“養(yǎng)女膏”特別適合女性長年服用,也適合老年女人補血、補腎等,對男士們也有非常好的效果,可做好后和老公一起食用。
特別要提醒的是,每次不要吃得太多,一天一勺足矣。由于養(yǎng)女膏的配方中都是大補的食材,食用過量會上火。如果有上火癥狀,可將食量減少,或隔天吃一次。有人吃了會拉肚子,說明脾
胃寒濕比較重,平時多吃生
姜或辛辣食物就會好轉(zhuǎn)。
(作者:張曉梅)
來源:《健康時報》
-----------梁版主引用的這篇文章應(yīng)該和[婦幼講堂]里的馬悅凌老師:小孩補品的做法里的配方基本一致.只多了桂圓和枸杞兩味.
-----------愛美之心人皆有之.試試,呵呵
-----------愛美之心人皆有之.試試,呵呵
-----------女人就得好好對待自己,只要堅持美麗就一定會永存的!
-----------俺是新手 弱弱的問句
阿膠哪有賣啊 黃酒都用的是哪種啊
-----------lujg98
(2008-4-20 23:33:22),講的好啊.中醫(yī)的精要是辯證施治!雖然是說進補,但是,絕不是隨便都能用的.吃蜂蜜是非常不錯的補品,但是,對濕邪困脾,脾虛泄瀉者恐怕就不會是好事的.人參大補元氣,對虛者是佳品.若無氣虛,鼻衄,不寐肯定會找到你!所以,若想進補,一定要找中醫(yī)大夫看清楚自己是屬于那種虛證,再用!-----------都是些好東西,做來吃應(yīng)該很不錯的,到天冷了,我也做些來補補
-----------不知道孕婦能不能吃啊,在懷孕3,4個月時吃過一陣,最近有吃了兩天,到底要不要吃啊