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推拿按摩:揉法,掐法

揉法和掐法都是推拿療法中的常用手法。揉法是用手掌大魚際、掌根部或手指指腹部為著力點,緊貼體表,帶動該處的皮下組織作輕緩柔和的環(huán)旋運動,著力較重,而沒有摩擦動作。用大魚際肌部揉的稱魚際揉法,適用于頭面、胸腹部;用掌根部揉的稱掌揉法,適用于腰背、臀部及四肢;用手指揉的稱指揉法,作用面較小。揉法有明顯的行氣活血、消腫止痛作用,如用于胸腹部可寬胸和胃,治療胸悶脅痛、脘腹脹滿、泄瀉便秘等癥;用于腰臀四肢部能治傷筋腫痛等癥。掐法是用指甲端按壓穴位,接觸面小而刺激較強。掐人中、十宣等穴有開竅醒腦、鎮(zhèn)驚安神等作用,用以治療驚厥、昏迷等癥。揉法與掐法的不同點是,揉法的作用面廣而柔和,掐法的作用面小而沉重。
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