再談頸腰椎的自我理療
關(guān)于頸腰椎病，我在《頸腰椎康復秘稽》中說的很全面，可很多朋友在咨詢時仍感到理療的方法介紹的不詳細，不知道怎樣下手理療，下面著重從理療的角度做介紹：
頸腰椎病，是多發(fā)病，成年人幾乎都有，只是輕重程度不一樣，感覺不一樣！
很多人會說，我沒什么感覺呀，勃子或腰沒有覺得不舒服；其實很多情況下頸腰椎出現(xiàn)病變，自身沒有明顯的感覺，而會在其它部位反映出來！象頭疼、
失眠、血壓高、
糖尿病等等，都和頸腰椎病變有直接的關(guān)系！
頸腰椎病在醫(yī)學上叫“退行性病變”，也就是說人體功能隨著年齡的增大而減弱退化，其實也不盡然；很多人病變從年輕就開始了，只要保護及理療措施得當，是能恢復好的；即使年老的也能控制病變的發(fā)展甚至減輕病狀；
頸腰椎康復的關(guān)鍵在于兩點：一是弄清楚頸腰椎的發(fā)病機理，二是采取正確的理療措施；
目前醫(yī)學界對頸腰椎的發(fā)病癥狀和機理各說其辭，其實就三個情況：
（1)骨質(zhì)增生；癥狀就是在骨關(guān)節(jié)、骨邊緣長出多余的肉牙，也叫“骨刺”，造成骨質(zhì)增生的主要原因就是由于
磨損、失養(yǎng)造成關(guān)節(jié)之間出現(xiàn)間隙；
這種癥狀在臨床上較少，疼痛起來很厲害，特別是腿膝關(guān)節(jié)增生，腳不敢落地！
理療的主要措施就是刮痧、拔藥罐加按摩（每次拔完用，特別是在頸椎用按法、拿法和揉法做20分鐘)，清理肌肉及軟組織里的雜質(zhì)，讓血液循環(huán)暢通；用針灸和小針刀等辦法，只是減輕痛苦，打藥更不可取，無法根治過一段時間又會發(fā)作；根本的辦法就是讓血液循環(huán)暢通，及時補充消耗及磨損；也就是一方面通過理療把增生消除掉，一方面把增生產(chǎn)生的根源鏟除，間隙補上了以后就不會再增生了！
（2)肌肉粘連、僵硬，癥狀就是在疼痛部位會發(fā)現(xiàn)條索或圓型不規(guī)則硬結(jié)塊，后期嚴重會形成“鈣化”硬塊或者叫“增生鈣化”，用手指按它，有咯磴咯磴的感覺，還游走；造成僵硬、粘連的主要原因是“氣滯血瘀”或者長期一個姿勢不活動；
這種情況在臨床上多見，嚴重的會壓迫到胳膊、腿、手腳，影響到活動、睡眠、血壓、視力、聽力等等；而且在就診時經(jīng)常被忽視，容易被判斷為關(guān)節(jié)的毛病，往往建議你拍片，可拍了片子卻又什么情況也看不出來；
理療的措施也是先刮痧，較嚴重的用拔藥罐，肌肉僵硬的部位用“走罐”；形成鈣化的要重點拔罐、走罐，要反復多次，往往要幾個月的時間才能消掉，要每天堅持！拔完罐也用按摩、揉搓等手法扶助理療；瘀腫厲害的部位，還要采取刺血拔罐，把黑血粘液清理出來，這方面要有經(jīng)驗豐富的老師指導幫助實施；
（3)椎體變形；癥狀就是前突或者后突，也叫“椎間盤突出癥”；造成脊突的真正原因是：“血不養(yǎng)筋，筋不固骨”；骨關(guān)節(jié)之間靠筋連帶，之間有筋膜、肢肪墊、滑膜等軟組織，人體是個活動體，每天24小時不斷地磨損，身體也在每時每刻地給予補充和修復；當補充、修復跟不上磨損的時候，病癥就開始了，所以很多人不理解，平時好好的怎么會一夜之間
骨質(zhì)疏松了呢？骨股頭怎么會懷死呢？其實就是這個原因；只是平時大家沒認識到這個原理，不注重自我保護；
這種情況在臨床上也多見，治療的措施大體是按摩，牽引等，即使當時見效，可過不了多久又回來了；為什么呢，就是沒解決根本問題，脊柱的生理彎曲度是個自然平衡，它的正常狀態(tài)依賴于“筋”的控制，所以根本的辦法是解決“筋”的修整；
理療措施主要是按摩、刮痧、拔藥罐等，目的就是打通營養(yǎng)通道；就象養(yǎng)花一樣，不能光在葉子上噴水，還要澆根；按摩、牽引復位是治表，滋養(yǎng)筋骨是治本，二者結(jié)合缺一不可同時進行，才是頸腰椎康復的根本辦法；在疼痛厲害、變形嚴重的部位，也要刺血拔罐；
所有上述發(fā)病機里的根本原因都在身體內(nèi)部，是氣血循環(huán)不好以及活動鍛煉較少造成的；長期一個姿勢或者職業(yè)習慣等只是外因，光在外因上下功夫只是權(quán)宜之計而不是根本辦法；
注意事項：
（1)上述所有理療的辦法上，再加上烤療（或火療)，烤療的好處是對肌肉組織加溫，能更高效地幫助內(nèi)里的雜質(zhì)清理，特別是逼出身體內(nèi)里較深的寒氣、毒氣，要烤透，時間要在30分鐘以上，越熱越好以身體耐受為佳；椎體校正及復位，也要依賴于烤療，溫度在45度左右，時間在30分鐘以上，這樣的狀態(tài)下最有利于椎體的復位；力度要以輕、柔為主；
（2)拔藥罐的好處就是，一方面清理內(nèi)里的雜質(zhì)，一方面是在毛細血管及汗毛空打開的情況下拔藥罐及烤療所用藥水，用第一個方子即可；
（3)按摩、針灸、貼膏藥、牽引只是緩解，要想徹底康復不能寄希望于次；
（4)人類是脊椎動物，脊柱是人體的命脈；中醫(yī)把脊柱稱為督脈，是“督統(tǒng)”的意思；也稱“陽脈”，主一身之陽，人又以陽為主導；中醫(yī)治療五臟病患取陽脈，六腑之患取“任脈”；五臟是功能器官，六腑是施職器官；通俗地講，五臟是布置工作的，六腑是執(zhí)行任務(wù)的；這也印正了我們中華祖先對人體的解讀和應(yīng)用的高明！以及中華文化的博大精深！
目前世界范圍內(nèi)對脊椎醫(yī)學也掀起一片熱潮，正在從邊沿醫(yī)學向前沿醫(yī)學過渡，各國都形成了龐大的研究機構(gòu)和研究體系；從理論上已論證了人體80%的功能性病變都是由于脊柱病變引起的，從臨床應(yīng)用上的治療效果更是創(chuàng)造了很多不可思議的成就！
我以上只是在理療的思路上講個大概！所以建議大家都到博客連接里，多關(guān)注脊柱醫(yī)學方面的知識，診斷手法和理療方法也介紹的更為詳細系統(tǒng)！
－－－－－－－－－－－臨證用穴，別具匠心,不錯!
－－－－－－－－－－－謝謝先生的關(guān)心!
英雄所見絡(luò)同!
－－－－－－－－－－－英雄所見略同!!
我漢子好打錯!
－－－－－－－－－－－謝謝
