天暖了想去游泳 又怕水涼 不知道對身體好不好 求指點(diǎn)！
－－－－－－－－－－－不可以，（又怕水涼)這說明身體很清醒，知道不該下水。陽虛即為火弱，水能滅火，別說游泳，就是洗澡也應(yīng)盡量時(shí)間短一些。
－－－－－－－－－－－謝謝歸一，我下水時(shí)身體倒不是感覺很冷，我的意思是畢竟水是寒涼，就算不覺得很冷，也怕對身體不好 不是經(jīng)常游的話應(yīng)該沒什么吧？
－－－－－－－－－－－有個(gè)相似的問題，正好借貴帖在此問一下：
游泳后感覺體內(nèi)的熱不能散發(fā)出來，覺得體內(nèi)很熱是怎么回事？
是不是因?yàn)樗疀�，使汗毛孔關(guān)閉了的原因？這種感覺正常嗎？不知道大家有沒有類似的感覺？
還有就是，能不能在游泳后喝些
桂枝湯或別的什么讓發(fā)發(fā)汗，把體內(nèi)的熱散發(fā)出來？
謝謝！
接上面的問題，我認(rèn)為：腎主水，游泳應(yīng)該是一項(xiàng)強(qiáng)身健體，尤其是對腎有好處的運(yùn)動(dòng)，不知對否。
－－－－－－－－－－－我12歲時(shí)走路熱了，休息不夠就下河游泳，當(dāng)晚骨關(guān)節(jié)大痛，由此落下病根，現(xiàn)在已十多年，關(guān)節(jié)還經(jīng)常痛，我就是先天不足，當(dāng)時(shí)我父親與我一同去，他就沒事。體質(zhì)不好，尤其偏陽氣不足的人，還是要慎游泳。
