腎虛者忌食原則,應(yīng)當(dāng)忌吃或少吃
荸薺、
柿子、生
蘿卜、生
菜瓜、生
黃瓜、
生地瓜、
西瓜、
甜瓜、
洋蔥、
辣椒、
芥菜、
丁香、
茴香、
胡椒、
薄荷、
莼菜、
菊花、鹽、
醬、白酒及香煙等
陽虛忌食物品 陽虛之人忌吃下列食物。
鴨肉
性涼之物，易傷人之陽氣。《飲食須知》曾說：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣。”《隨息居飲食譜》亦云：“凡陽虛脾弱，……皆忌之�！币虼�，陽氣虛弱體質(zhì)之人，尤其是脾
腎陽虛者，法當(dāng)忌食。
兔肉
性涼，能涼血，易損陽氣。正如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中所說：“
兔肉甘冷，涼血，多食損元陽。陽虛者尤忌。”所以，陽氣不足之人當(dāng)忌食之。
獺肉 俗稱水
狗肉。性大涼，能傷人之陽氣，故陽虛之人不宜多食。《本草圖經(jīng)》中早有告誡：“獺肉，消陽氣，宜少食�！薄峨S息居飲食譜》中也說：“獺肉，多食消男子陽氣。”
甜瓜
其性大涼，易傷人之陽氣。如《本草衍義》中早有告誡：“甜瓜，多食未有不下痢者，為其消損陽氣故也。”因此，凡平素陽氣不足，尤其是
脾腎陽虛之人，切勿多食之。
此外，陽虛之人還應(yīng)忌吃或少吃
鴨血、鴨蛋、
阿膠、牛奶、
酸奶、甲魚、螃
蟹、
田螺、
螺螄、
蚌肉、
蜆肉、柿子、
柿餅、
柚子、
柑、
香蕉、
無花果、西瓜、青
苦瓜、地瓜、菜瓜、生
藕、生蘿卜、
絲瓜、
冬瓜、
紫菜、地耳、金針菇、
草菇、
落葵、莼菜、
發(fā)菜、君達(dá)菜、
羅漢果、荸薺、
菊花腦、
薄荷、
金銀花、菊花、
槐花等。
－－－－－－－－－－－陽虛，寒涼食品要少吃。
