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常見病療養(yǎng)院:請教:如何做到在工作中經(jīng)常努力思考的同時(shí)又不傷身體?

我的工作性質(zhì)是做產(chǎn)品設(shè)計(jì)研發(fā)的,經(jīng)常需要聚精會神地努力思考,這樣才能設(shè)計(jì)出一些比較好的方案。但是隨著年齡的增大(今年35歲),感覺這樣的努力思考會傷身體。尤其是我的體質(zhì)比較差,因此經(jīng)?匆恍ゝo學(xué)、修行、中醫(yī)方面的書籍,也打打坐。感覺在工作中努力思考的時(shí)候,氣脈都凝結(jié)不通了,感覺對身體的傷害比較大。

請教各位前輩專家,如何做到經(jīng)常努力思考卻又不傷身體?一般地來說,注意休息,勞逸結(jié)合,是比較好的指導(dǎo)原則。但是從技術(shù)和方法上來說,有沒有什么更有效的方法呢?謝謝。
-----------我的看法:“經(jīng)常努力思考是不傷身體的”

因?yàn)槎鄤幽X筋就傷身的話,世界上就沒有那么多科學(xué)家了。!

既然樓主知道勞逸結(jié)合,其他話就不必多說了,一個(gè)字:“好”

傷身的應(yīng)該是超時(shí)工作、長期不活動的結(jié)果。

技術(shù)和方法上來說:樓主的八字方針,目前沒有其他能夠超越。
-----------學(xué)生上課為什么是45分鐘后就有10分鐘課間休息活動?

磨刀不誤砍柴工!
-----------我在工作的時(shí)候經(jīng)常會感到肋痛。所以提出這樣的問題。當(dāng)然,這可能主要是天生體質(zhì)的問題,沒有什么好辦法的。只能求助于fo法,但是緣份還不夠,只能起到一些作用吧,也不能現(xiàn)在就徹底解決問題。
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