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氣功導引:順呼吸好還是逆呼吸好？
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請教練氣功用那種呼吸好？
普通健身用那種呼吸好？
－－－－－－－－－－－逆呼吸好
－－－－－－－－－－－按自己習慣的自然呼吸好
－－－－－－－－－－－普通健身養(yǎng)生一般是順呼吸，武術、內家拳一般是逆呼吸
...
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文八段錦
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