看到有老師介紹按摩治腎虛的法子,不禁想起過去老師講過的一個方法,很簡單但是絕對大補(bǔ):
雙掌按摩腰腎部位,熱極亦不輟。
但是要求不簡單:每次按摩不下2000下,還要不間斷(累死,暈)。
曾經(jīng)問過師傅,這樣不會按破皮嗎?師傅說,自己想辦法。
-----------眼睛導(dǎo)引的帖子加精了,這帖子沉淪了(傷心ing)。
那么醫(yī)
盲也多解說一下,看看有沒有識貨者。
古來養(yǎng)生治病,醫(yī)家和練家最為重視,這個練家一般指練武術(shù)的,另外還有一支,就是修煉一支,因為精研養(yǎng)生功夫而多有健身訣竅流傳于外。
醫(yī)盲介紹的這個方法呢,屬于練家流傳的。
在說這個方法傳承之前,醫(yī)盲想先問一下各位搞按摩的前輩,對于按摩"出傷"一說,各派是如何解說或操作的?
-----------忙完了,接著說。
練家和醫(yī)家,傳授方法是不同的。醫(yī)家老師對徒弟說一個方一個法,要說原理講陰陽等等如此這般。練家卻很簡單,就這樣,照做就是,如是代代相傳,遇到有醫(yī)武皆通繼往開來的人物,才有發(fā)展,這是各家側(cè)重點不同造成的結(jié)果。
現(xiàn)在談?wù)剝?nèi)傷(不是一般人認(rèn)為的筋骨傷和內(nèi)臟傷的內(nèi)傷阿,注意分清了):
既然是練家,練習(xí)和實戰(zhàn)時,都難免受傷。
即便現(xiàn)代普通人,磕著碰著也是常有的,如果你有這種狀況,那么便是有內(nèi)傷了:外傷后痊愈,X光CT等都查不出問題了,但是還是會感到傷處不舒服,或遇天陰下雨會酸脹,可持續(xù)多年乃至終生,這便是內(nèi)傷了;旧,有過外傷的,多少都有些內(nèi)傷,有些只是細(xì)微不影響生活而不被注意罷了。
比如腳崴了,過了10天半月,不疼了,好了。但是真的好了嗎?若你是一個練習(xí)盤腿靜坐的人,你就會很容易感覺到:腳崴了,可不是10天半月就好的了的,腿一盤上,就知道影響仍然在,而且,這個影響持續(xù)起碼半年以上。這,也算是內(nèi)傷。
比如,不慎小腿磕在椅子上,過幾天不痛了,可是你要是留心,幾個月后按摩傷處,還會覺得與其他地方感覺不一樣,其實,這也算是內(nèi)傷。
林林總總的內(nèi)傷,有的,并不妨礙正常生活,有的有終生不適,有的,卻會因為局部內(nèi)傷進(jìn)而影響氣血運行,而生出其他疾病(但是大多數(shù)并不知道是這個內(nèi)傷日積月累造成的)。
這樣一說,各位看官自己想想:我有受過外傷傷嗎?我有內(nèi)傷嗎?
有過外傷經(jīng)歷的人,多少都有內(nèi)傷,怎么辦?醫(yī)家練家各有方法。下面醫(yī)盲就介紹一下過去練家的一種秘不外傳的去內(nèi)傷的簡單方法。
-----------別處忙完了,繼續(xù)侃:
醫(yī)盲小時候挺莽撞的,習(xí)練武術(shù),想要有個把炫耀的東東,就練習(xí)拳打磚頭,一拳下去,嘿,磚為兩截,伙伴們面前,那個有面子。
稍長,就覺得拳鋒處有些怪怪的不對勁,雖然多年沒有打磚頭,皮繭也無,皮膚光滑潤澤,不會有什么問題阿?后來聽到老師講內(nèi)傷講去傷,就自己先試驗:來回摩擦拳鋒處,多久?不記得,只記得搓出水泡,皮膚游離,好不疼痛。但是果然,過去拳鋒接觸磚頭的部位,肌肉深層出現(xiàn)紅斑。此后,再也沒有不適。于是深信師傅所傳不錯,就將身上其他部位的陳傷,一一都搓“出傷”。
大家應(yīng)該看明白了,練家按摩出傷的方法是如此的簡單:按摩傷處,大劑量(長時間不中斷的),直到“出傷”(就是肌肉深層重現(xiàn)紅斑,形狀和以前受傷的形狀一樣,比如你是被三角形鈍器所傷,出傷就出一個三角形傷痕),這時候你才能說你的傷好了。
-----------再扣回主帖,
治療腎虛,這招管用嗎?
當(dāng)你用了其他按摩方法覺得效果不好時,不妨試試(雖然有摩破皮的危險哈)。
老師傳的時候,沒說原理,醫(yī)盲說的時候,也說不出原理。
但過去跟師學(xué)習(xí),必須得有一個原則:師傅說的,一定沒錯。
而且,師傅這些東東,也不隨便說,啥時候高興了,漏嘴了,蹦出一點,留心者記住了,試驗有效果了,就是得傳了,F(xiàn)在沒有那么多條條框框的保守了,但是真能“識貨”并應(yīng)用的人,的確不多了。
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原帖由 明蕙 于 2007/6/10 22:43 發(fā)表
繼續(xù)繼續(xù),老師繼續(xù).....................
總算有一個吭聲的哦,
好孤悶的感覺哦
哈
-----------請問老師:手摸得方向有要求嗎? 譬如:上下?斜下?
順序?是上下來回?還是只向下?
-----------我覺得好像沒有這么機(jī)械的要求,看老師的貼子,老師好像比較贊成自己手下的感覺,順手,自己覺得舒服就成.
不知道說得對不對,醫(yī)盲老師來指點!
-----------差不多吧,橫豎左右,來回不停,不要讓熱量消散就好。
自己的經(jīng)驗:用點
按摩乳吧,太容易破皮了,但也不要太多,
發(fā)熱不夠。:)
對了,最好不要偷懶讓別人按,自己的能量反饋最好了。
-----------哈哈哈,2000下,我想到時候腎補(bǔ)好了,命也大概累死半條了~~~感謝盲醫(yī)的許多好帖子,這個也算啊。