竅門當前離線 - 閱讀權(quán)限
- 60
- 積分
- 3397
- 注冊時間
- 2012/3/31
- 最后登錄
- 2013/12/28
- 在線時間
- 3740小時
- 精華
- 6
- 日志
- 0
- 主題
- 30
- 帖子
- 994
.gif) .gif)
金牌會員, 積分 3397, 距離下一級還需 9996602 積分 | 2#.gif) 發(fā)表于 2012/8/1 00:29|只看該作者 調(diào)暢情志，少吃甜食，加強煅練，配合針灸可以見效！
－－－－－－－－－－－回復(fù) 快樂福蝶 的帖子
要減肥先養(yǎng)氣血。如果天天晚上十點半還在上網(wǎng)，是不可能調(diào)養(yǎng)身體的。建議認真研讀《人體使用手冊》，再考慮減重的事情。
－－－－－－－－－－－謝謝兩位學長.gif)
－－－－－－－－－－－我也正在減肥中，分享下方法:
肥胖多是胃強脾弱，就是吃下東西不被運化，脾氣不升，造成廢物積壓，形成痰濕�；担o形之痰)是首要，豐隆，陰陵泉，承山每日輪番針灸，偶爾針三里，三陰交。你不會針灸用罐吧。
耳穴貼豆，脾，胃，交感，三焦，腹主穴，神門，內(nèi)分泌，大腸等做配穴。
偶爾背部脾俞，腎俞拔罐。
偶爾用隨身灸灸肚臍，三里。入秋后盡量少灸。
不忌食，該吃的還說要吃，目標一月降5斤。
－－－－－－－－－－－謝謝分享 你會針灸？我要到哪里才能學到？
－－－－－－－－－－－先瀉肝火，每天按揉太沖三分鐘，要用力。補氣，除濕。
－－－－－－－－－－－schannel 發(fā)表于 2012/8/7 21:14 .gif)
我也正在減肥中，分享下方法:
肥胖多是胃強脾弱，就是吃下東西不被運化，脾氣不升，造成廢物積壓，形成痰濕 ...
為什么入秋后要盡量少灸呢？
－－－－－－－－－－－為什么入秋后要盡量少灸呢？回答：秋天燥。少用火。
順便說下減肥情況，目標減少5斤沒有做到，8月份減了2-3斤。當時主要用耳豆和拔罐（主穴陰陵泉，脾俞)，兩星期后就減1公斤以上（每天晚上洗澡后的重量)，當時很得意，和朋友吹牛減肥效果不錯，其中有個朋友建議既然有效就不必著急，建議我每季爭取減1-2公斤，因為我不算胖，是曾經(jīng)很瘦變胖了。很有道理，我采納了這個意見，最近又準備減了。。。
－－－－－－－－－－－減肥能不能吃控涎丹？有什么副作用？
...
|
|
.gif)
