艾灸關(guān)元體驗(yàn)
2009/9/6第一次艾灸關(guān)元,取穴,臍下至恥骨聯(lián)合間3/5處,第一壯放到身上,等快燒完的時(shí)候,突然感覺好害怕,把艾柱扔開了,然后切
姜片,隔姜灸,感覺穴位很痛,刺痛,10壯。第一天沒感覺。
2009/9/8隔一天,因?yàn)榕绿邸?0壯,身體有精神,無困倦感。
2009/9/9隔姜灸10壯,疼痛已耐受,疼痛感好多了,灸完后屁多,頭2壯灸完后有溫暖舒適感,腰里熱烘烘的,并且有力。9:30開始10:10結(jié)束,現(xiàn)在已經(jīng)11:15,沒有絲毫困倦感。平時(shí)由于本人身體虛,到了10點(diǎn)就很疲勞想睡覺,今天灸完后最大的感覺就是精神。只是穴位疼痛。
2009/9/10隔姜灸10壯,今天特別疼,雖然為隔姜灸,但是姜片極薄,灸至后來,基本已燒穿,與直灸無異,痛甚,灸后腰里很暖,但不及前晚甚。
2009/9/12周六,所以上午灸10壯,劇痛,灸完后,腰里很暖和,熱烘烘的,感覺腰里有力,可惜熱力只持續(xù)了1個(gè)多小時(shí),自忖可能體內(nèi)寒氣甚多,故熱力維持不久。
2009/9/13周日晚,隔姜灸15壯,無感覺,痛亦不甚,考慮準(zhǔn)備下次直灸,白天精神很好,早晨起來和師傅一起練武,之后又在外辦事一天,沒覺得很累,足見體力之好。
2009/9/14隔姜灸10壯,用新買的艾灸模型,痛甚,穴道處為一個(gè)黑痂,周圍一圈起泡,感覺就是熱力往身體里鉆。夜尿很多,晚上起夜三次,15日晨起大便有黑色的東西,并且做春夢。
2009/9/15隔姜灸10壯,感覺疲勞,但是也有精神。灸完后,無感覺,不太痛,考慮體驗(yàn)直灸。
2009/9/16隔姜灸10壯,沒感覺,還是不敢直灸。痛甚。
2009/9/18早上在老婆的鼓勵(lì)下,勇敢的進(jìn)行了直灸,果然不是很痛,完全能夠忍受,和隔姜灸也差不了多少,就是個(gè)心理障礙的問題。灸完后肚子里時(shí)不時(shí)有咕嚕咕嚕的水聲。
2009/9/19晚計(jì)劃直灸20壯,后感劇痛,10壯終,躺下睡覺后仍覺痛楚,看來直灸還是比隔姜灸火力大,起夜3次,晨大便黑色。20日去練武,非常有精力,馬步?jīng)_拳也可以發(fā)力,師傅也感覺有進(jìn)步,氣色很好,臉色白里透紅。
2009/9/21晚 直灸10壯,痛覺稍可,無特別感覺,夜尿多,穴位流出血水來,灸完后用紗布蓋起來。
2009/9/23晚直灸10壯,為什么一直保持10壯呢,因?yàn)槠湟桓杏X很痛,準(zhǔn)備等不太痛了加多壯數(shù);其二一直沒有化膿,所以分析是不是元?dú)膺不足,這時(shí)候不能加多壯數(shù),要等元?dú)庾懔艘院蟛拍芏嗑。今天那種通串感很強(qiáng),熱力往身體里面鉆。甚至灸完后一段時(shí)間還能感覺到。
2009/9/24直灸10壯,不太痛,無太大感覺,尿多。
2009/9/25直灸10壯,今天已經(jīng)不是很痛了,現(xiàn)在的感覺就是熱力往里鉆,第二天起來基本不痛,穴位看上去好像要化膿了,元?dú)膺是不足?這幾天感覺還是很累。
-----------幾點(diǎn)灸效果好呢?
-----------這個(gè)時(shí)間自己把握吧,我好像沒有特別的體驗(yàn)
-----------2009/9/26直灸10壯,今天又有點(diǎn)痛。穴位部分已經(jīng)開始化膿,看來我的元?dú)馐潜容^虛弱的。按照王正龍的說法,應(yīng)該直灸2-3天就開始化膿了,我的6-7天才開始化膿,屬于元?dú)鈽O度虛弱者,應(yīng)慎灸。仍然感覺很累。不過還有個(gè)感覺就是上火現(xiàn)象,嘴部有粉刺出現(xiàn),牙床痛,灸的時(shí)候(有2壯)嗓子特別發(fā)癢,以至于忍不住
咳嗽,看來非得200-300壯以后才能奏效啊,王正龍的灸法直論要多讀,多體會,網(wǎng)友的感受也要參考。
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原帖由 翻手為云 于 2009/9/27 08:29 發(fā)表
2009/9/26直灸10壯,今天又有點(diǎn)痛。穴位部分已經(jīng)開始化膿,看來我的元?dú)馐潜容^虛弱的。按照王正龍的說法,應(yīng)該直灸2-3天就開始化膿了,我的6-7天才開始化膿,屬于元?dú)鈽O度虛弱者,應(yīng)慎灸。仍然感覺很累。不過還 ...
灸灸足三里吧,引火下行。自己感覺還是很有效的
-----------期待。感覺不錯(cuò),有膽識。
-----------佩服,我都不敢直接炙的
-----------牙床痛,,元?dú)馍媳肌?br>-----------樓主可試一試背上火罐排毒,關(guān)元艾灸
-----------2009/9/27晚10壯,還是有點(diǎn)痛,感覺熱力往里鉆,穴位處部分皮膚化膿,黃膿,看來元?dú)庵饾u在聚集,灸好后,肚里有水聲。上火還不是很嚴(yán)重,所以不用特別處理,謝謝。