看到中醫(yī)論述,一年四季,各有其主,春生、夏長、秋收、冬藏。
現(xiàn)當(dāng)夏季,應(yīng)順季而多運動、多出汗。
中醫(yī)告誡:夏季不宜過吹空調(diào),已免影響人體陽氣生長和升發(fā),陽氣不得升發(fā)容易致病。
思考一下,一年有一年之四季,一日有一日之四季,一日之晚上正是對應(yīng)一年之冬季。現(xiàn)在夏天晚上氣溫高入睡不易,是否應(yīng)借助空調(diào)降溫幫助入睡,正好對應(yīng)一日之冬之收藏?
想想夏天在山區(qū)晚上氣溫低的地方是睡得比較香的。
因此,白天我是贊同不宜多吹空調(diào),特別是氣溫反差過大,人很不舒服。但晚上我覺得還是開空調(diào)睡更有利于身體一日之收藏。
大家認(rèn)為如何?
-----------呵呵!
我看著挺有道理的,不過自己知識不足,也不能發(fā)表一二。遺憾。
-----------睡覺不當(dāng)風(fēng)。所以不吹空調(diào)~~
-----------長時間開空調(diào)睡覺是不利于健康的。建議你用百度搜一搜看看相關(guān)資料會更好的。
-----------我只知道開著空調(diào),第二天我多數(shù)會
感冒-----------年比季大季比日大日比時大
-----------夏天太熱時不開空調(diào)睡不著。我一般睡前開空調(diào)讓房間涼下來。調(diào)到抽濕模式,26度,這樣不會太冷。快睡著時關(guān)空調(diào)。半夜覺得熱時再開一會兒。
-----------因人而異
-----------觀:童子不依裘裳句得以知之。
-----------童子不衣裘裳。①
《禮記·曲禮上》
【按語】
兒童不可穿毛皮的衣裳,以其太暖也!抖Y記·玉藻》也有“童子不裘不帛”的說法。
小兒初生,宜用七八十歲老人舊裙舊襖,改作小兒衣衫,真氣相滋,令兒有壽。富貴之家,切不宜新制〓絲綾羅氈絨之類與小兒。不惟生疾,抑且折福,必致夭傷。
[明]龔?fù)①t:《萬病回春》
①鄭玄注:“裘大溫,消陰氣,使不堪苦。不衣裘裳便易!