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杏林簫客專集:咨詢一下這個食療方,謝謝了。

在網(wǎng)上看到這具方子如下: 黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核(2個)
大米(2把)紅糖
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
 用來煲粥,功效是使白發(fā)轉(zhuǎn)黑,不知道是否可以長期服用,另,脂溢性脫發(fā)患者可以食用嗎?謝謝版主了。
-----------比較平和,可以服用較長時間。
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