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針灸拔罐:艾炙過程的問題????

本人現(xiàn)在采用隔炙,我是女的,有疤痕夏天穿裙不方便.
 現(xiàn)目前,我只炙雙足三里,現(xiàn)在冷,炙關元這些地方怕感冒。
1、開始起泡,后把皮弄掉后繼續(xù),結果有疤,但不是黑的,有點硬皮,硬皮下面是黃黃的。白天很癢,總想去撓它。
2、好痛,而且感覺小腿整個前面都痛。
3、是否天天炙呢,我看有些要求是:隔天炙、農歷炙上半個月、一周炙兩天。哪個說法好些
4、一天里,艾炙分時間嗎?我在工作,所以一般都在晚上?
5、我在《炙刺心法》里看到:足三里,三十開外才可炙。是什么意思????
-----------大椎在哪兒?
書上說是第七椎骨下方,可我不好數(shù)呀!!總是數(shù)不清
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