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保健藥膳:枸杞炸烹大蝦

主要原料:凈大蝦肉500克,枸杞子30克,青蒜段50克,雞湯50克,料酒15克,醬油15克,蔥段10克,姜塊10克,蒜瓣6克,濕淀粉150克,香油5克,植物油1000克(耗油100克),味精、精鹽、米醋適量。制作方法:枸杞子洗凈,其中15克用水煮提取濃縮汁15克,其余15克放入小碗中,…

主要原料:凈大蝦肉500克,枸杞子30克,青蒜段50克,雞湯50克,料酒15克,油15克,蔥段10克,塊10克,蒜瓣6克,濕淀粉150克,香油5克,植物油1000克(耗油100克),味精、精鹽、米醋適量。

制作方法:枸杞子洗凈,其中15克用水煮提取濃縮汁15克,其余15克放入小碗中,上屜蒸熟,備用。將大蝦洗凈,均勻切成三段,用精鹽1克,料酒15克稍腌,再用濕淀粉掛上厚糊,蔥、姜切成絲,蒜切成片。將蔥、姜、蒜和青蒜段放入碗內(nèi),加入雞湯、精鹽1.5克、醬油10克、料酒10克、枸杞濃jfsoft.net.cn/job/縮汁和味精調(diào)成汁。鍋置于火上,放入植物油燒至六成熱,把蝦段、蔥段放入鍋內(nèi),炸至外皮已脆,浮起呈金黃色時(shí),倒在漏勺內(nèi)濾去油。原鍋留底油燒熱。倒入炸好的蝦段,烹入兌好的汁及熟枸杞子,顛翻幾下,淋入香油、米醋即成。

效用說明:適宜于體虛乏力、血虛眩暈、心悸神倦、腎虛陽痿、腰痛等癥。www.med126.com

也可作為貧血、性功能低下、神經(jīng)衰弱及糖尿病患者的食療膳食。

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