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主要原料：白粳米約150克（白秈米亦可)。
制作方法：淘米做飯。一般均做正餐食用。
效用說(shuō)明：養(yǎng)jfsoft.net.cn/shiti/胃和脾。適宜于季節(jié)、氣候偏干jfsoft.net.cn濕熱，人體質(zhì)無(wú)虛寒者。
