自從看見樂先生的帖子，就想進來看看，雖說各種鍛煉均有不同程度的御寒效果，可是有些鍛煉對于老人和病人就有相當(dāng)?shù)碾y度了，尋找壯美操很久了，就在這里看見過。跟帖已經(jīng)有一段時間，也曾留言給樂先生，可是一直沒有音訊。壯美操聲明遠播，可是沒有人肯出來為大眾服務(wù)。今樂先生敢于打破堅冰，雖僅兩式，已經(jīng)非常滿意了，感謝樂先生！可是既然開出帖子，為什么又沒有跟蹤下去呢？就此想請問樂先生，謝謝！我的信箱：tylerlee2005@gmail。com
請大家不吝賜教！
－－－－－－－－－－－你在網(wǎng)上搜索一下楊永老師的
朱砂掌，里面的東西比那些不次！但是就是好多人好高騖遠！瞧不起簡單的方法！包括我也是一樣！
－－－－－－－－－－－謝謝名月，我其實不尋找武功或其他健身目的，就一個，大冬天不畏寒。我媽媽身體特別差，有些練起來真的沒有體力不行，“楊永老師的朱砂掌”也是這樣。且主要不是針對去寒的。再次謝謝名月！
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原帖由 文虎 于 2008/1/9 15:00 發(fā)表
謝謝名月，我其實不尋找武功或其他健身目的，就一個，大冬天不畏寒。我媽媽身體特別差，有些練起來真的沒有體力不行，“楊永老師的朱砂掌”也是這樣。且主要不是針對去寒的。再次謝謝名月！
站樁就行了
不是武術(shù)樁
－－－－－－－－－－－教老人家站過王安平先生的渾圓樁，不費什么力。可是站樁太枯燥了，堅持不下來。而且對于一個病了幾十年的人，站到很舒服比較困難，沒有什么信心。而且站樁相對來說要求靜，去哪里找這么個地方。還是想尋找壯美操，由動作組成，沒有意念，專門針對怕冷。謝謝逸湘先生！
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原帖由 文虎 于 2008/1/9 21:58 發(fā)表
教老人家站過王安平先生的渾圓樁，不費什么力�？墒钦緲短菰锪�，堅持不下來。而且對于一個病了幾十年的人，站到很舒服比較困難，沒有什么信心。而且站樁相對來說要求靜，去哪里找這么個地方。還是想尋找壯美操 ...
如是這樣
該就近找可當(dāng)面指導(dǎo)的師父
－－－－－－－－－－－先生說得有道理，只能這樣了。先找一找，如果論壇有人知道樂清這個地方有師父的話，請一定告訴我，謝謝了！�。�
