拖延癥,顧名思義,就是明明有很多事得干,卻總想往后拖。要治這種毛病,就得從它的根源入手。
拖延癥的根源是腎虛。
人體以腎氣為根本。腎氣足,則上濟(jì)于心,是為心腎相交;腎氣虛,則無(wú)以上養(yǎng)心宮,是為心腎不交。在中醫(yī)理論中,心主神明,也就是負(fù)責(zé)管理人的主體意識(shí),若心得不到腎氣的能量供應(yīng),就會(huì)虛弱,難以支撐起高強(qiáng)度的思維。所以,人若是心虛,在面對(duì)那些需要耗心費(fèi)力的事情時(shí),都會(huì)不自覺(jué)地選擇逃避或往后拖——因?yàn)闆](méi)那么多能量支撐。
聽(tīng)到這些,朋友提出反對(duì)意見(jiàn):心理和生理確是有關(guān)系,但不太可能這么簡(jiǎn)單、機(jī)械吧?我答道:人的心理狀態(tài)直接受生理狀態(tài)的影響!度稳攴医淌诳佳姓2012要點(diǎn)精編》中提到:“意識(shí)是人腦的機(jī)能與屬性,人腦是意識(shí)產(chǎn)生的物質(zhì)條件和生理基礎(chǔ)。”有什么樣的生理,就會(huì)產(chǎn)生什么樣的心理。1885年,丹麥的生理學(xué)家蘭格就曾提出過(guò)這種觀點(diǎn),即生理變化導(dǎo)致心理變化;五年以后,宗教心理學(xué)的開(kāi)山之祖威廉.詹姆斯在其著作《心理學(xué)原理》中也闡述了類似的觀點(diǎn),其根據(jù)是:人在吃藥、喝酒之后會(huì)產(chǎn)生情緒變化,而這源于藥物和酒精導(dǎo)致的生理變化。因此,要想治療拖延癥,就要改善身體狀況。
具體思路是:補(bǔ)腎陽(yáng)上達(dá)心宮,使心陽(yáng)振奮,自然有足夠的能量去應(yīng)對(duì)復(fù)雜的事物。
治療方法很簡(jiǎn)單,推薦清代四川名醫(yī)鄭欽安的補(bǔ)坎益離丹。根據(jù)現(xiàn)今藥物的質(zhì)量,五筆調(diào)整其方如下:
淡附片15克,生姜5大片,炙甘草30克,桂枝20克,海蛤粉20克。一天一副,文火50分鐘即可。
此方吃個(gè)三五天就行了,然后服用下方,以補(bǔ)益根本:
黨參20克、茯苓30克(搗成粉)、干姜10克、炙甘草30克、龍眼肉30克、知母15克、菟絲子15克、補(bǔ)骨脂15克。
拖延癥并不可怕,可怕的是腎虛。所以,我們的口號(hào)是:補(bǔ)腎成就未來(lái)。!
-----------不知道大家怎么看。從我個(gè)人情況來(lái)看,我覺(jué)得是很有道理的,當(dāng)然是否需要藥補(bǔ)可能要斟酌。前段時(shí)間我就覺(jué)得自己做計(jì)劃很費(fèi)力,雖然也在認(rèn)真做,但是真的覺(jué)得很辛苦,疲倦
-----------有道理!。∥乙灿X(jué)得自己的做事拖拉跟腎虛有關(guān),就連求醫(yī)也慢節(jié)奏,心有余而力不足,沒(méi)沖勁,而且在沒(méi)留意的情況下,心神很難抵擋各種誘惑而久之成癮......唉。!
-----------其實(shí)是少陰病。“脈微細(xì),但欲寐”