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黃帝內(nèi)經(jīng):在南方很熱的地方如何養(yǎng)生?

黃帝內(nèi)經(jīng)注重人和自然的合一。在南方例如深圳等地方,有時候冬天也象夏天一樣很熱,那是應(yīng)該按照冬天還是夏天的,夜臥早起還是早臥晚起呢?
-----------問題提到好!請方家擲慧
-----------同問!懇請高人指點!
從5月份到10月,每天都出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為“血汗同源”,感覺身體總沒有休養(yǎng)的機會。
-----------以前,鄙人也問過這個問題。
答案是,這些地方依然有四季,四季不太分明而已,從養(yǎng)生的角度看也就不理想。南方例如深圳等地方,有時候冬天也象夏天一樣很熱,還是應(yīng)該按照冬天的做法

《圓運動的古中醫(yī)學(xué)》中也提到過這個問題。冬夏溫差大的地方人的身體更健壯。
如果有條件,南方人去北方過冬、北方人到南方度夏更好,象候鳥一樣。
-----------在城市里,越來越不可避免地被人工環(huán)境影響,氣候變遷,環(huán)境制約,作息習(xí)慣,空調(diào),燈光,人際,各人所處的小環(huán)境沒有那么純之又純的。這肯定要提出一個新問題:若要遵循經(jīng)典養(yǎng)生方案,舍現(xiàn)代環(huán)境回歸古典?還是有所修正適應(yīng)環(huán)境的變化?

個人以為,后者當(dāng)為重。不過何為度,才是真正核心。
-----------有規(guī)律的生活,效法自然
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