辟谷三要素
國際氣功網(wǎng) http://www。qg108。com/ 2006-4-28 11:09:01
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我從開始練功至今，大大小小辟過十六，七次谷，這中間最短的一次3天半，最長的一次22天，有自然辟谷的，也有通過功法強行辟谷的，還有接受功能人特異信息辟谷的，因為僥幸沒有“餓”死，今天才得以在此饒舌，并總結(jié)了所謂的辟谷3要素，一腔情愿地要獻給天下所有愿意“自討苦吃”的人�！ �1：明理。
首先要真正明白辟谷為什么“餓”不死的道理。
可能有些人會說你這不是廢話嗎？這我還不懂。你想上網(wǎng)1小時會員價也要3圓錢，我舍得廢話連篇？
這一點十分重要，不能真正理解，在辟谷中遇到困難，信心就會很快動搖，就容易半途而廢。
2：要真正清楚自己的意圖----我為什么要辟谷。是為了長功，開發(fā)功能，還是治療疾病，或者為了節(jié)約糧食，只有真正弄懂了，辟谷才能堅持。
辟谷是件很自然的事，來不得半點勉強，就象
小青年們談戀愛一樣，要你情我愿，反之，強扭的瓜就不甜了。
95年春，我廈門的一位師兄到福州郊區(qū)的一座山上辟谷，把我也拖上了，當(dāng)時我這位師兄年近60歲，體重大約有200斤，這次辟谷全為減肥而來。而我那時只有18歲，因為初嘗天人合一的趣味，所以除移星踏斗外，對身外的一切都不感興趣，和他一起辟谷，那是因為迫不得已，結(jié)果就有趣了，我那位師兄每天一個
蘋果，滿山遍野的到處采氣打坐，一辟谷就是12天。我則是在連續(xù)5天不吃不喝的打坐，睡覺后，突然有一天就一口氣吞下9個蘋果。
這當(dāng)然是心態(tài)的問題，我這位師兄現(xiàn)在在廈門開了一家釣具店，為了不影響他的清凈，姑且不公開他的名字，廈門地區(qū)的朋友，只要有心，應(yīng)該可以見到他的，到時不要忘了替我還他9個蘋果。
3：正確的處理好練功與工作，生活的關(guān)系。
要搞好周圍的親人，朋友的關(guān)系，不要讓人拿你當(dāng)怪人看。
我個人的經(jīng)驗是不要讓別人知道你正在辟谷，有叫吃飯的，就推說已經(jīng)吃過就好。
――――――下載于《國際氣功網(wǎng)》 作者不詳
