現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕或已懷孕的準(zhǔn)媽媽都流行補(bǔ)充
葉酸片和鈣片，我疑惑為什么不能從食物中得到，得到的答案是食物中的葉酸不穩(wěn)定，容易流失，所以要以藥片來補(bǔ)充。至于鈣片，很多人懷孕期都會有抽筋現(xiàn)象，據(jù)稱是缺鈣，而食物的劑量不夠，要吃鈣片才能補(bǔ)足，而且確實(shí)有人稱吃了鈣片后抽筋大為改善�！ ∫苫蟮馗蠹矣懻撓拢凑漳邘煹恼f法，我們應(yīng)該從食物中獲取這些營養(yǎng)，這些都不應(yīng)該吃嗎，如果正常食物已經(jīng)足夠含鈣，為什么很多人都會抽筋呢，抽筋是因?yàn)槿扁}嗎？
－－－－－－－－－－－其實(shí)用判斷語句就可確定：
1、如果抽筋不是因?yàn)槿扁}引起的。你可以用西藥的辦法，使鈣離子大量丟失后，你再發(fā)表看法。
2、如果用食物的辦法造成缺鈣現(xiàn)象。我可以告訴你，前提是，你必須用第一種辦法后，我就告訴你。
－－－－－－－－－－－我是很排斥西藥的，不過您的意思我不是很明白，是不是說抽筋不是缺鈣引起的？我心里也覺得應(yīng)該不是，那是什么原因呢，怎么改善呢？還有葉酸，應(yīng)該也不用藥片補(bǔ)充吧。謝謝！
－－－－－－－－－－－喝碗紅糖水，肝主筋，甘緩之。
－－－－－－－－－－－肝血不足，補(bǔ)血養(yǎng)肝
－－－－－－－－－－－呵呵,這個該好好討論!
