45歲，女，高1米56，體重67公斤，剖腹產(chǎn)，肚子大，大腿粗，胃口好，但有時(shí)候燒心，大便
便秘，但有時(shí)候也便稀，求減肥象數(shù)，阿彌陀fo
－－－－－－－－－－－建議以素食為主
－－－－－－－－－－－用象數(shù)療法治療肥胖我還沒那個(gè)水平。樓上的建議比較好。我也建議以素食為主，晚上少吃或不吃。
－－－－－－－－－－－跑步吧！在房間里，原地跑步，循序漸進(jìn)，每次40分鐘或更久。中華醫(yī)藥報(bào)道過實(shí)際例子，可以查查視頻。堅(jiān)持下去，效果明顯。
