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如題,本人最近睡三四個(gè)小時(shí)就會(huì)醒,醒了很難入睡,翻騰一兩個(gè)小時(shí)才能睡著,這是怎么回事兒呢,以前沒(méi)有這樣的情況。
-----------半夜1——3點(diǎn)氣過(guò)肝經(jīng),如肝不好就睡不好。
-----------和白天 飲食可能有關(guān)系
-----------半夜3——5點(diǎn)氣過(guò)肺經(jīng),如肺不好就睡不好。
...
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