中華中醫(yī)藥學會科普分會的主任委員溫長路痛批“養(yǎng)生亂象”背后的 “偽專家”，認為他們把中國的養(yǎng)生知識“講雜了、講亂了、講煩了”，并歸納五種亂象特征。
一是偷梁換柱，把各種說法都塞入養(yǎng)生�！熬拖袢丝诳柿艘人粯�，其實喝水也是養(yǎng)生，所以養(yǎng)生是人類本能的保護措施，不是復(fù)雜的事”。養(yǎng)生應(yīng)該是真正符合科學的理念的，是經(jīng)過科學家們提煉并符合老百姓的生活實際和習慣，對人體健康有利的部分，而現(xiàn)在“總有人把過去文人著作中一般說法，或者老百姓的個案個例一股腦拿來都冠以養(yǎng)生的帽子，有些方法還不分青紅皂白，人人都可以使用”。
二是以偏概全，抽象中醫(yī)的個性化理念。中醫(yī)有三大特點：天人相應(yīng)觀、整體認識觀和辯證認識觀，即人與天地相適應(yīng)、全面認識了解人體、不同人用不同治法�！坝袀螌＜姨岢允裁囱a就全民一起，這是不對的”。比如氣候干燥的西部和氣候濕潤的南方，如果用同一種方法讓大家去吃就會“吃”出問題。
三是囫圇吞棗，混淆食養(yǎng)與食療的概念。很多養(yǎng)生家把所有的食物都說成是珍貴的藥，把所有的藥物和食物都結(jié)合起來，這是對中醫(yī)概念的混淆。食養(yǎng)和食療是兩個截然不同的概念：食養(yǎng)運用的是食物的營養(yǎng)作用，按照營養(yǎng)素、維生素、微量元素，以營養(yǎng)為主要目的；而食療就有治療性質(zhì)，有嚴格的用量、禁忌證等。食物有治療作用，但絕不等同于就可以把它拿來
當藥。
四是瞞天過海，夸
大藥物或食物的作用。藥物和食物的作用都是局限的，沒有最好的藥物、萬能的藥物可以包治百病，一些養(yǎng)生專家夸大了食物和藥物的作用，因此就出現(xiàn)了吃
綠豆、吃泥鰍包治百病的事例。
五是混淆是非，應(yīng)和“以補為尚”的誤解。外國人說中國人有兩大怪：男人全是陽虛、女人全是血虛，虛了就補，以補為時尚�！暗牵瑢τ谘a的問題一定要客觀對待，認為養(yǎng)生就是補這是錯的�！睖亻L路提出，中醫(yī)把補分勁補、溫補和平補。勁補是指達到一定程度需要大補的；溫補是對確實有虛但并沒有達到那個程度的人；平補是針對一些人確實需要補，由于體重因素等原因只能用平補的方法，每一種情況都不盡相同。
溫長路認為，一些人借著中醫(yī)和中國文化的深厚關(guān)系，以及老百姓對中醫(yī)的信賴，“打著中醫(yī)的旗幟到處亂講”從而讓中醫(yī)成了養(yǎng)生亂象的替罪羊。
記者：魏艷
來源：人民網(wǎng)
－－－－－－－－－－－利益被炒家拿去了，黑鍋讓中醫(yī)背上了。
－－－－－－－－－－－確實很多是打著中醫(yī)的旗號，來愚弄老百姓，搜刮民脂民膏，催肥自己的人渣。
