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氣功導引:叩齒牙無疾
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齒之有疾，乃脾胃之火熏蒸，每天晨睡醒時，叩齒三十六遍，以舌攪牙齦之上，不論遍數(shù)，津液滿口，方可咽下，沒做三次乃止。凡小解之時，閉口咬牙，解畢方開，永無齒疾。
－－－－－－－－－－－嗯，貴在堅持。
－－－－－－－－－－－叩齒無牙疾，那就天天叩。
－－－－－－－－－－－是的
－－－－－－－－－－－只是晨起叩齒？晚上做呢？
－－－－－－－－－－－每天晨睡醒時
－－－－－－－－－－－貴在堅持～
...
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