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氣功導引:普靜解難

小糊涂 10:43:50
昨天看到一個帖子,說意守丹田有害——怎么看待?
普靜 10:44:40
意念太死、太執(zhí)著,必然有害
小糊涂 10:44:50
那當如何?
普靜 10:45:55
似守非守,無我無丹田
-----------曾經(jīng)滄海 2008-10-02 12:41:01
普靜好 昨天我比你早下線了  我的病癥是這樣的 我今年38歲 26歲結(jié)婚的 30歲時晚上開始出現(xiàn)睡眠中的陰莖異常勃起 一睡著就持續(xù)勃起  有時還很痛  醒后如果不直立 在床上怎么翻身也不軟  但只要一站立陰莖馬上能軟下來  可只要一睡著就又勃起漲醒  又得起床  如此每晚要起床3、4次 嚴重影響睡眠 在網(wǎng)上找了一下 不少人有這病 有的是小青年 有的是中老年  但都沒治愈 我本人在正規(guī)醫(yī)院住了兩次也沒看出個結(jié)論  前列腺有鈣化灶但沒有炎癥  而且掛過很多消炎性藥水也無效  也試服過精神類藥物也無效  我本人估計是前列腺周圍的血管出了問題 并影響到陰莖動、靜脈的輸血  我有個網(wǎng)友 他的病和我一樣 他試服了降血壓的“心痛定”片后能暫時抑制睡眠的異常勃起  但也只能暫時而且副作用大  很想請求普靜醫(yī)生治療  感激不盡
普靜 13:33:32
此病癥可以不用中藥來治,僅以道家煉精化氣即可解決
普靜 13:45:04
正坐或平躺,舌尖輕抵上顎,提肛收腹,全身放松,雙手可以自然放在任何一自然姿勢,觀想下腹部一朵金色的蓮花,隨著你的呼吸(越慢越好),蓮花在自然開合,吸氣時,蓮花開,呼氣時,蓮花合,這樣做九次,然后吸氣,越慢越好,蓮花沿著體內(nèi)中線上升到大腦中,金色蓮花變成白色的蓮花,然后,在一呼一吸,一開一合為一次,做九次;上法重復九次即可,最后一次練習完后,將白色的蓮花沿體內(nèi)中線下降到下腹部丹田處,意想將元神、元氣、精氣、靈氣收入丹田,雙手重疊在肚臍處,正反轉(zhuǎn)各九次,引氣歸原,即可。這樣堅持10天左右,即可獲得良好效果,切記,一定要認真而為之。
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