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本帖最后由 hxg9005 于 2007/8/22 07:37 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－何為兜,按住嗎?還是右手背貼左后腰?
－－－－－－－－－－－外腎即陰囊和陰莖，不是腰部，用手心向上將陰囊和陰莖全部兜起。
－－－－－－－－－－－1.臨睡前做床上,左手抄弟弟.右手擦肚臍.81.
2.右手抄弟弟,左手擦肚臍81.
3.左手擦肚臍 14.(那么右手做什么,隨便放什么地方?)
4.右手擦肚臍 14.(那么左手做什么,隨便放什么地方?))
5.雙手擦兩肋由上向下35.(肋骨那個部位)
6.聳肩3.
7.雙手疊加在肚臍上,左手放里邊,右手放外部.意念注意肚臍
數(shù)108個數(shù)字.
8.躺下以左手或右手點于肚臍處,稍微用力,以肚臍跳動為度,
意念注意肚臍,一呼一吸為一次,共108次,就可以入睡.
謝謝樓主分享和熱心解答.
－－－－－－－－－－－請問樓主,我4樓的步驟對碼?和一些疑問,被夢遺搞得痛不欲生.
－－－－－－－－－－－4樓步驟基本對，擦肚臍時另一只手可放于同側腿上，注意力集中到擦肚臍上。
因為這是我一直堅持做的，按我的做法寫了出來，可能有些表達不到的，請見諒。
此方法我是親自實踐過的，你做一下就知道效果了。不要有思想負擔，我相信這個方法應當是立竿見影的。
－－－－－－－－－－－哎 我都用了 半個月后還是夢遺了 我在接著來吧 也許有長期效果
－－－－－－－－－－－半個月后已是見效果了，如果你一個月都不夢遺，說明身體有問題了。從根本講，夢遺一方面是身體弱，收斂不住，另一方面也可能是身體強，精滿而溢。頻繁發(fā)作，說明有問題，長時間不遺，也是有問題，一般一月一次是正常的。在古代養(yǎng)生中，有的師傅不讓年輕的徒弟練固精之術，怕練多了會無法傳宗接代。修練到一定程度，男人的根本會縮小到小孩子大小，叫“馬陰藏相”，女人不會再有月經(jīng)，叫“斬赤龍”，這時精子、卵子具說都已練化成氣了，要想生育，就得放棄修練一段時間。
－－－－－－－－－－－任何方法都是需要時間來保證的。類似的方法很多，不過要堅持做才會有效。
－－－－－－－－－－－看來真是實踐來的東西不經(jīng)包裝夸大是很難有人認識的
