醫(yī)患雜談:補心為補中第一法,求補心法

最近家里發(fā)生特別多事情，心神不寧，晚上不能入眠，白天惶惶終日。以前還有靜坐，現(xiàn)在完全靜不下來，向各位高人求寧心法！
－－－－－－－－－－－一切皆由心起，一切皆由心滅。
因為有些事情，不管你能不能忍受，都存在著，是吧。改變你能夠改變的；忍受你不能改變的；放棄（放下)你不能忍受的。
－－－－－－－－－－－改變你能夠改變的；忍受你不能改變的；放棄（放下)你不能忍受的。說的太棒啦！
－－－－－－－－－－－真的說得太好了！
－－－－－－－－－－－打坐時觀心持咒，看到心飄到雜念或平時執(zhí)著的事情立即提咒滑化之!持之以恒就可以達到安靜