醫(yī)患雜談:清陽不升,濁陰不降？要怎樣調(diào)理？

我因晚上睡覺到后半夜有點發(fā)冷，是不是清陽不升，濁陰不降？要怎樣處理？

－－－－－－－－－－－感覺應(yīng)該蓋厚一點的被子
－－－－－－－－－－－不是被子的問題
－－－－－－－－－－－可以試試中巴里人的金雞獨立。
－－－－－－－－－－－你有沒有別的不適呀，光憑睡覺后半夜冷就斷定清陽不升，濁陰不降，似乎有些牽強。
－－－－－－－－－－－后半夜天氣比前半夜冷也是正常的，別有事沒事就哪書上的病在自己身上對照，越對照越覺得自己有病，越覺得有病越害怕，以后沒準沒病也變有病了。
－－－－－－－－－－－跟清陽濁陰無關(guān)，是心臟的問題。
－－－－－－－－－－－回復(fù) 志閑而少欲 的帖子

這個功法練過。
－－－－－－－－－－－排除所有的因素，那么請問：中醫(yī)的清陽不升，濁陰不降要如何調(diào)理？
－－－－－－－－－－－人法地，地法天，天法道，道法自然。
太陽出來了，清陽就升了，天空明朗了，濁陰就降了。