醫(yī)患雜談:凌晨早醒怎么回事？

本帖最后由 sunperson123 于 2010/10/27 08:13 編輯 jfsoft.net.cn/job/

凌晨早醒怎么回事？每天大約4、5點(diǎn)鐘大約4:30就會(huì)醒來(lái)，再入睡就非常難，睡著了也是很淺，給一個(gè)解釋?zhuān)?br >此時(shí)肺經(jīng)上朝，難道是血不夠分配的？

補(bǔ)充一點(diǎn)：
我27歲，男，夜里10多睡覺(jué)，感覺(jué)睡著了可能要11點(diǎn)以后了。凌晨4：30左右醒來(lái)，如果這樣，白天學(xué)習(xí)就精力不足，容易走神，學(xué)不進(jìn)去。

有時(shí)候，中午午飯后困，睡2小時(shí)。夜里睡覺(jué)就難以入睡了。

－－－－－－－－－－－肺有問(wèn)題，不過(guò)5點(diǎn)多的話(huà)也應(yīng)該醒了
－－－－－－－－－－－我亦是早醒，多是4點(diǎn)多鐘醒來(lái)，9點(diǎn)多鐘會(huì)有點(diǎn)困。

如果睡到6點(diǎn)鐘整日精神較充沛，目前我們?nèi)砸�上班�?br >祈望多些人給予指導(dǎo)
－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 sunperson123 于 2010/10/27 08:14 編輯 jfsoft.net.cn

謝謝樓上2位，望各位高手繼續(xù)分析，提供幫助。

－－－－－－－－－－－快得肺癌了  趕緊治
－－－－－－－－－－－nohgy跟我以前一樣猛，呵呵！
－－－－－－－－－－－凌晨早醒怎么回事？我也很想知道.............
－－－－－－－－－－－是氣虛造成的。肺主氣，肺值時(shí)，必然影響睡眠。
－－－－－－－－－－－肺的陽(yáng)氣較旺。
－－－－－－－－－－－人體的氣機(jī)都講順其自然，也就是從肺經(jīng)開(kāi)始的。這個(gè)時(shí)候是陽(yáng)氣的開(kāi)端，所以這個(gè)時(shí)間是人從靜變?yōu)閯?dòng)的開(kāi)始，是轉(zhuǎn)化的過(guò)程，這就需要有一個(gè)深度的睡眠。人睡得最死的時(shí)候應(yīng)該是3點(diǎn)到5點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候恰恰是人體氣血由靜轉(zhuǎn)動(dòng)的過(guò)程，它是通過(guò)深度睡眠來(lái)完成的。為什么到這個(gè)時(shí)候容易早醒？實(shí)際上就是氣血能量不足了。
所以我也感覺(jué)是肺部有些問(wèn)題了，去醫(yī)院檢查下。