...........戴永生教授,中國五行學(xué)說的泰斗,每天晚上10點鐘睡覺早上5點鐘起床學(xué)習(xí)工作,20余年如一日,嘔心瀝血,終成輝煌。中醫(yī)認(rèn)為養(yǎng)生要順應(yīng)自然,春夏秋冬各有不同,戴教授10點睡5點起,如此20年,顯然違背這一原則。《上古天真論》說,“逆之則災(zāi)害生”,使我很納悶的是戴教授逆了不生災(zāi)害,卻比別人還硬朗。這種現(xiàn)象應(yīng)該怎么解釋呢?大家說說,應(yīng)該采取一套什么樣的作息時間來學(xué)習(xí)呢?............
-----------現(xiàn)在的中學(xué)生,也是這個時間。
-----------我沒覺得有什么逆啊,每天10點前睡覺好啊,吳清忠不是說養(yǎng)氣血嗎?我現(xiàn)在都盡量早睡
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