我只開(kāi)始了幾天,現(xiàn)在感覺(jué)有些痛點(diǎn)沒(méi)有原來(lái)那么痛了,其他還沒(méi)有什么感覺(jué),大家能進(jìn)來(lái)交流交流嗎?
-----------剛看,還沒(méi)開(kāi)始學(xué)呢
-----------按了幾次,當(dāng)時(shí)全身
發(fā)熱出汗,感覺(jué)神清氣爽。就是渾身痛處太多,很費(fèi)勁,每天按摩全身,有點(diǎn)做不來(lái)。也沒(méi)找到合適的棍子,累
-----------大家有找到合適的棍子嗎?還有大家花多少時(shí)間按摩。
我現(xiàn)在只按摩臉部。
-----------上周按了一次全身,之后感覺(jué)特想睡覺(jué)!
-----------農(nóng)村的集上有好多賣(mài)臘木棍子的,很合適。
-----------城市的可以到體育用品商店買(mǎi)武術(shù)棍,我就是這樣的
-----------有堅(jiān)持做的嗎?